白癜风不仅会对患者的外貌造成严重的损害，还会对患者的工作和生活造成了很多不好的影响，所以一旦确诊，患者应当尽早治疗，争取早日康复。但是患者还需要注意的是，白癜风存在复发的可能性。因此患者平时要注意做好白癜风的护理工作。那么，白癜风患者应该如何在日常衣食住行方面做好护理呢?

　　【衣】不宜穿颜色过深或过多的衣服。

　　为了避免皮肤刺激，一些颜色太深或含有多种染料的衣服患者要避免。其次，质地过于粗糙、容易造成皮肤擦伤的衣物也要避免，因为白癜风更容易发生在受摩擦的部位。同时，不建议患者经常佩戴橡胶手套，因为橡胶手套中含有一种叫做“氢醌单苯醚”的稳定剂，可能会加重皮肤变色的症状。

　　【食】避免摄入过多的维生素c。

　　富含维生素C的食物尽量少吃。合成黑色素需要铜离子的参与，而维生素C能与酪氨酸酶竞争铜离子，会降低了酪氨酸酶的活性和黑色素的合成效率。所以患者要尽量避免吃像柠檬、橙子、西红柿等富含维生素C的酸味水果，同时，切记不要服用维生素C补充剂。患者要适当补充含铜离子或蛋白质的食物，如坚果、动物肝脏等。患者还要注意戒烟戒酒，合理饮食，不偏食。

　　【住】保证充足的睡眠，增强抵抗力

　　抵抗力低下是导致白癜风复发的一大诱因。晚睡、睡眠不好、工作太忙和疲劳的话，身体的免疫力会明显下降，有很多白癜风患者就是由于长期疲劳而导致了白癜风的复发。安静的环境有利于患者获得良好的睡眠质量和充足的睡眠，非常有利于患者增强抵抗力，缓解过度的精神压力，因此建议患者在睡前听一些舒缓的音乐。

　　【行】日常出行避免过度暴露。

　　有些患者认为去户外晒太阳会对病情有帮助，其实不然。临床上，军训或海边游玩后，部分患者出现白斑加重或复发的情况较为常见。其实只有阳光中某一波段的紫外线才能治疗白癜风，阳光中的其他成分都有可能导致白斑加重。因此，建议患者在出门前要做好防晒工作，涂些温和无刺激的防晒霜。