年复一年，春去秋来，春季本就是各种疾病的高发期，尤其对于那些皮肤极其容易过敏的人来说，春季真是一个糟糕的季节，患病严重者更是苦不堪言。那么在这春光明媚之日该如何预防白癜风呢?听一听哈尔滨白癜风医院专家的建议。

　　1. 忌吃会少吃辛辣食品，富含维生素C的水果更是要少吃，多食用一些新鲜的蔬菜和含有维生素A的食物。

　　2. 尽量避免吃一些光敏性食物，如：苋菜、菠菜、泥螺、马兰头、芹菜等。

　　3. 饮食不要单一，注意合理搭配，注重营养的均衡性。

　　4. 皮肤过敏的人士应注意避开百花盛开的地方，防止花粉过敏;亦不要接触猫狗等宠物;勤扫房间，保持房间的干净整洁。

　　5. 白癜风患者晚上睡觉一定要关灯。在黑夜中机体才会产生抵御疾病褪黑激素。熬夜缺乏睡眠，都会使雌激素的分泌增加，同时减少褪黑激素的释放量。

　　6. 爱美的女生切记不要使用含有光敏物质的化妆品，如不纯的凡士林、劣质香水，花露水。

　　7. 免疫力低是引发白癜风的因素之一，平常多多锻炼身体，提高自身免疫能力，但在户外锻炼时应避免强光照射，需先接受小剂量的紫外线照射，再逐渐增强。

　　8. 若是发现有白癜风的征兆，应及时去医院诊治，勿影响后续的治疗。

　　白癜风易诊难治，早期的预防十分重要，尽早的发现有助于抑制白癜风的扩散。另外确定自身的过敏原之后，在平日的生活当中应主动避免与之接触，这对后期在哈尔滨白癜风医院的治疗有莫大的帮助。那么在这春光明媚之日该如何预防白癜风，大家都知道了吗?