白癜风是一种常见的色素性皮肤病,该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，主要表现为白斑边界清晰，白斑内的毛发也可以出现变白等症状。白斑有逐渐扩散的趋势，白斑对光比较敏感，稍晒即可发红。这种病是一种影响美容的皮肤病，易诊断、难治疗。在确诊患有白癜风后，除了要积极并且坚持配合医生的治疗，保持乐观开朗的心态以外，白癜风患者们有哪些饮食禁忌需要注意呢?

　　1、要少吃的食物。

　　(1)维生素C类的食物勿过量。维生素C会降低酪氨酸酶的活性，不利于黑色素的生成，而对于患者来说，生成黑色素才是治疗的最终目的，因此，体内维生素C含量增高，不利于黑色素生成，也就不利于白癜风患者的恢复。比如富含维生素C多的水果有橘子、葡萄、山楂、草莓、柚子、猕猴桃等，和富含维生素C多的蔬菜如西红柿，辣椒、香菜、韭菜等都是治疗白癜风的大敌。

　　(2)富含谷胱甘肽的食物要少吃。在日常生活中，洋葱、大蒜、辣椒以及酒精，这些食物中都含有谷胱甘肽，近年来，在临床研究中发现，白癜风患者的饮食中如果减少谷胱甘肽，就可使皮肤内的酪氨酸酶的活性增强，从而有利于白癜风的治疗。

　　2、宜多吃的食物。

　　多吃富含酪氨酸酶的食物。比如动物内脏、瘦肉(猪肉、牛肉等)、鸡蛋、花生、核桃、黑芝麻、豆制品(黄豆、扁豆、嫩青豆和黑豆等)、贝类食物(田螺、牡蛎等)和新鲜蔬菜(如黄瓜、白菜、空心菜、茄子)等等，这样会对病情康复大有好处。

　　温馨小贴士：一年四季中春季是白癜风复发的高峰期，各种各样新鲜的瓜果蔬菜也开始上市，白癜风患者们一定要比往常更加注重饮食，忌食辛辣刺激的食物和发物，忌抽烟喝酒，在积极配合医生的治疗的同时，还要改善精神状态和不良的生活、工作环境，保持良好的心理，比如多听一些舒缓的音乐，做一些瑜伽运动，看一些可以令人心情放松下来的书籍等等，另外还要增强自身免疫功能，适当地做一些运动，运动时要注意防护，早防、早治，则疗效较好。